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東京のたか

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東京の30代の男です。
東京育ちなので、一都三県からの〜(古い)(笑)
脱出はとてもテンションが上がります!!
なので旅行が好きで始めました。

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人気温泉地ランキング

yahoo!travel調べ
※2016年6~8月の予約件数の
集計に基づいて順位を出しています。

1位 栃木県 鬼怒川温泉
2位 北海道 湯の川温泉
3位 北海道 登別温泉
4位 静岡県 熱海温泉
5位 北海道 定山渓温泉







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これからは紅葉の季節ですね。





行ってよかった!日本の城 ランキング 2016

1位 姫路城(兵庫県姫路市)
2位 松本城(長野県松本市)
3位 熊本城(熊本県熊本市)
4位 犬山城(愛知県犬山市)
5位 二条城(京都府京都市)
6位 松山城(愛媛県松山市)
7位 備中松山城(岡山県高梁市)
8位 松江城(島根県松江市)
9位 彦根城(滋賀県彦根市)
10位 中城城跡(沖縄県北中城村)
11位 勝連城跡(沖縄県うるま市)
12位 竹田城跡(兵庫県朝来市)
13位 今帰仁城跡(沖縄県今帰仁村)
14位 首里城(沖縄県那覇市)
15位 高知城(高知県高知市)
16位 安土城跡(滋賀県近江八幡市)
17位 大阪城(大阪府大阪市)
18位 座喜味城跡(沖縄県読谷村)
19位 丸岡城(福井県坂井市)
20位 会津若松城(鶴ヶ城)(福島県会津若松市)

私は松本城・二条城・大阪城・会津若松城の城には行った事がありますが、
順位はともかくどれも見ごたえがあってとても良かったですよ!!
皆さんも是非観に行ってみてください。

CIMG0185.jpg
☆大阪城です☆




写真を見ていたら色んな所に行ってました。

IMG_1260.jpg
熱海城

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群馬に行った時に山中を散歩していてのパシャ📷

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大洗海岸

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甲府の武田神社





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『旅の指さし会話帳』人気商品ベスト5 順位 商品名
第1位 旅の指さし会話帳1タイ
第2位 旅の指さし会話帳5韓国
第3位 旅の指さし会話帳9アメリカ
第4位 旅の指さし会話帳8台湾
第5位 旅の指さし会話帳6イタリア





香港のマカオに行きました。
次回行く時は↑↑↑持って行きます!
現地の人と話すのが楽しみです。
マカオ1

旅行も仕事も!





仕事ではありませんが、プライベートでは良くじゃらんを使ってます。
ポイントも貯まるので安く行けたりもしますよ!






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2年前にハワイに行ってきました!!
ハワイめちゃくちゃ良かったなぁ~。
また行けるようにがんばろーー。

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江戸時代の宿場を今に残す貴重な集落「大内宿」へ行ってきました。
福島県の南会津地方の山間部、長さ450mの道には両側に茅葺きの民家が見事に
保存され年間120万人が訪れるそうです。
会津藩の江戸幕府参勤交代のおり利用した宿場町、当時は半農半宿であったろうが、
今では土産物、民宿、蕎麦屋が多数建ち並んでました。

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かやぶき屋根2
かやぶき屋根1

会津若松城

会津若松城

お城最高~!!

お城の敷地内にある茶室でとても古風な部屋でした。
現在はお茶屋になっているので、美味しくお茶を頂いてきました。

201609182305544ab.jpg

IMG_9517.jpg

続きを読む »

シリーズ510万部突破!旅の指さし会話帳




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姿勢をつくる3要素 骨盤傾斜・筋肉活動・重心バランス

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座るだけで骨盤を立たせて美しい座位姿勢へ
座り方による2種類の傾斜でハード、ソフトを使い分け座りながら骨盤の傾斜運動が行えます。

2.筋肉活動
筋肉を刺激して美しい姿勢を癖づける
ゆらぎ運動で骨盤を支える筋肉群やコアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。

3.重心バランス
設計によるバランス理論
不安定な座面に座ることにより意識せずバランスを取ろうとするため
骨盤まわりの筋肉群が活用されます。

日本福祉大学 社会福祉学部 荒深裕規 准教授 監修
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